【ポケモンスリープ】全料理カテゴリに対応！最上位レシピを3回作れる食材備蓄ガイド（いあいぎりすき焼きカレー・まけんきコーヒーサラダ・ドオーのエクレア）

食材の備蓄・・・。
エナジー
を盛りたい週のために前の週から食材を備蓄し、そして備蓄した食材を基に週頭から
エナジー
を稼げるレシピを作り続ける。そんな動きをする人は多いかと思います。
そこで今回は
2025年9月3日時点での最上位レシピを作るための食材備蓄ガイド
を作成しました。ポイントなのはどの料理カテゴリが来たとしても最低限は対応できる点です。
もちろんカテゴリを絞ればもっと効率的な集め方はあるのですが、全員が全員課金してフィールドいどうチケットを使いまくれるわけでもないのでね。特に
無課金
で料理も頑張りたい人に向けて参考になれば幸いです。
料理のカテゴリは毎週ランダム
ポケモン
スリープでは以下の料理カテゴリがあり、
カレー・シチュー
サラダ

デザート・ドリンク
毎週どれか
ランダムに1種類
が選ばれます。
ポケモン
スリープで
エナジー
を稼ぐ手段は大きく分けてきのみ
エナジー
と料理
エナジー
の2種類。料理で稼ぐ
エナジー
量もバカになりません。なので一気に
エナジー
を稼ぎたい場合はきのみだけでなく料理作成に必要な食材も可能な限り前の週から備蓄して、
エナジー
を稼ぎたい週で毎食最上位レシピを作り続けるのが理想でしょう。
しかし問題なのは
各料理カテゴリの最上位レシピを作成するにあたり必要な食材が違うこと
です。全部同じ種類・同じ数ならそんな悩む必要はないのですが、如何せん種類も数も違うとなると、選ばれるカテゴリがランダムな以上なかなか万全な準備は難しいです（フィールドいどうチケットを課金で湯水のごとく買える人は除く）。
そうなるとどのカテゴリが来ても最上位レシピをある程度は作れるくらい食材を備蓄しておくという戦略も成り立ちます。そこで今回はどのカテゴリが来ても一定最上位レシピが作れるような食材備蓄の数を考えます。
作成する最上位レシピ
作成する最上位レシピは以下を想定しています。
カレー・シチュー：
いあ
いぎりす
き
焼きカレー
サラダ：
まけんきコーヒーサラダ
デザート・ドリンク：

ドオーのエクレア

これらはどれもカテゴリの中で最も多い
エナジー
量を誇ります。
食材備蓄数
本題の食材備蓄数はこちら。
結果
こう見ると、どのカテゴリが来たとしても
3食
は作れる数備蓄することが可能ですね。現状の食材バッグの最大量は700個なので、ほんとぎりぎりですが
各料理3食は作れる計算
に。
もしこの3料理がまだ最上位レシピの場合、フィールドいどうチケットが使えず（それこそEXチケットも必要なEXモードとかね）、かつとりあえず料理でスタート
ダッシュ

を決めたい人はこの数を参考に食材を備蓄してみてください。